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Nous proposons :

 

• des cours de Tango Argentin à Monthey et Aigle

• des cours de Danses Traditionnelles Argentines à Aigle

• des cours de Yin Yoga, Yoga-Pilates et Pilates-Tango (préparation physique pour le tango et d’autres danses) à Val-d’Illiez

 

Chaque discipline possède sa propre richesse, mais toutes se nourrissent d’une même vision : développer une relation plus consciente au corps, au mouvement et à l’expression de soi.

 

Le Yoga-Pilates et le Yin Yoga favorisent la mobilité, la stabilité, la souplesse, la respiration et la présence. Ils permettent de renforcer le corps en douceur, d’améliorer la posture et de retrouver un équilibre durable dans la vie quotidienne.

 

Le Pilates-Tango est une préparation physique spécialement conçue pour les danseurs et danseuses de tango, mais également adaptée à toutes les personnes souhaitant améliorer leur ancrage, leur coordination, leur équilibre et la qualité de leurs mouvements.

 

Le Tango Argentin ouvre un espace de connexion, d’écoute et de créativité. Il développe la confiance, la musicalité, la communication non verbale et le plaisir de partager un moment unique avec l’autre.

 

Les Danses Traditionnelles Argentines transmettent l’énergie des fêtes populaires, le rythme, la joie et l’esprit collectif d’une culture vivante où la danse rassemble toutes les générations. Accessibles à tous, elles permettent d’entrer rapidement dans le plaisir du mouvement avec la joie simple de se laisser porter par la musique et la rencontre.

 

À travers ces pratiques, +Art invite chacun·e à explorer le mouvement comme une expérience sensible, artistique et humaine : habiter pleinement son corps, cultiver sa présence et redécouvrir le plaisir de bouger, de créer et de partager.

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